総評： 4.5 (22件)
前回より赤身が多く草臭い感じが和らいだ。頭で食べればいいんだろうけど舌では、まだまだうま味のある脂肪に期待しています。 焼き方指導ページも期待します
９０％がお肉、７％がお魚、お野菜は３％の食事なので、毎日４～５００gのお肉を食べています。３００gを夕食に食べ、あとは、寝る前におつまみで１００～２００g食べます。おかげで糖尿病が改善、服薬から解放されました。
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