MEC食, 糖質制限 豚レバーと野菜の塩バター炒め 2014年11月1日 学長 コメントする 豚レバーと野菜の塩バター炒め 今朝は九州産の新鮮な豚レバーで野菜炒めを作りました。味付けは塩バター醤油です。 あっさりたっぷりとてもおいしかったです。 <材料> ・豚レバー300g もやし 1パック カット野菜 適量 バター少々 塩コショウ 少々 丸大豆醤油 小さじ1程度 すべてお好みで(笑) 炒めるだけなのですが、豚レバーはあらかじめ下味をして、ディープフライな感じにしておくとよいと思います。 あとは好きに味付けを。 続きを読む 豚レバーと野菜の塩バター炒め →