MEC食, 肉 せせり肉でMEC食 2014年10月29日 学長 コメントする せせりの塩バターチーズ焼きとフライドエッグ せせりってご存じですか? 鶏肉の首筋のお肉なのですが、これが歯ごたえよく、脂ものっててとてもおいしいんです。 そこで、塩コショウをしてバターでいため、チーズ焼きにしてみました。 今回も緑がさびしい(笑) 梅肉をちょっと添えてもさらにおいしいかもしれません。 続きを読む せせり肉でMEC食 →