糖質制限・MEC食を始めて8週間が経過しました。
メモ書きですが、2014年8月24日（日）スタートとしてこれから計算します（笑）

現在体重は大きな減少はなく、95kg（15kg減）ですが、毎日わずかながら減少しているのが、体重計にのらずとも実感できます。

LLの服（私の場合作業用の白衣ですが）がまだピチピチなものの、ボタンが止まるようになりました。８週間前は４Lの白衣がピチピチでしたからかなりの成果です（笑） 妻に写真をとってもらったので、いずれ掲載します。

8週間たっておもうことを順不同でまとめてみたいと思います。

続きを読む MEC食９週目にしておもうこと →